全身シャンプーEXで髪も身体もさっぱりして、残暑厳しい夏を乗り切りましょう！！！

8月も終盤ですが、まだまだ暑いですねぇ💦

蓄積された夏の疲れが出てきて体調を崩す方も多いのではないでしょうか？

夏の間はシャワーで済ませる方も多いと思いますが、
体調を整えるためには、お風呂に入るのをおすすめします。

しっかりお湯につかることは、夏バテ対策につながるそうですよ。

38℃くらいのぬるめのお湯につかることで、副交感神経が優位になります。
そうすると体がリラックスモードになり、スムーズな入眠につながりやすくなります。

また、入浴は夏バテの原因の一つとされている「夏冷え」にも効果的です。

夏は冷たいものの摂りすぎや冷房の効かせすぎなどによって、意外と身体の中は冷えてしまっています。

そんな場合でも、ぬるめのお湯にゆっくりつかれば、身体の芯まで温めることができますし、
水圧には血行を促し代謝を高めてくれる作用があります。

お風呂に入ることによって気分をリラックスでき、しっかり睡眠をとって、疲れを貯めないことに効果あり！

そんなバスタイムのお供には、スピカココの全身シャンプーEXがおすすめ！

植物由来のせっけん成分配合で、お肌に必要な潤いは残したまま、サッパリと全身の汗を流せます。
「洗いすぎず、洗う」ぜひ、体感してみてください！！

体に使っても、洗顔でも「つっぱらないのにすっきりする」、30年来のロングセラー！
独特の使用感を是非お試しください！

入浴前後にコップ１杯程度の水分補給を忘れずに！！！